骨盤を矯正すると痩せるの?嬉しい効果をこの機会に確認!

女性の体

バストアップしたい!

バストアップをする上で注目したいのが、アンダーバストです。肋骨が開いた状態だと、バストアップを図ってエクササイズをしても効果を得られないだけでなく、トップにあった脂肪が流れてしまいます。なので、肋骨を正しい位置に戻して細くすることで、バストアップをすることができます。自分でできるバストアップの方法として、育乳ブラを着用することがおすすめです。バストを寄せ上げる効果があり、サポート力の高いものを使用することで、アンダーバストに流れてしまった脂肪をトップに戻すことができます。

ウーマン

女性ならではの体の悩み

バストだけでなく、女性の体の悩みとして便秘や冷え、生理痛などが挙げられます。原因はいくつかありますが、骨盤が歪んでいることでこのような症状が出たり、下半身のむくみや肥満などにも繋がります。その場合、骨盤矯正を行うことで、症状を改善することができます。そのため、骨盤の歪みを改善することでどのような効果を得ることが、詳細を調べておくといいです。

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骨盤を矯正することで得られる効果とは?

女性の体

ダイエット

骨盤矯正を行うことによって、内臓を正しい位置に戻すことができます。それにより、脂肪が体内に蓄積されるのを抑えることができます。また、リンパの流れも改善されることで老廃物が排出され、むくみ解消によって痩せることができます。

お通じが良くなる

骨盤が歪むことによって、筋力や新陳代謝が低下してしまいます。その影響で、排便がしづらくなり、便秘になってしまう方も多いようです。骨盤を正常な位置に戻すことで代謝も上がり、大腸や直腸の働きを良くすることができます。便秘の改善だけでなく、冷え性にも効果的です。

美肌効果

骨盤は卵巣や子宮の働きにも大きな関りがあるので、歪んでいると女性ホルモンの分泌を妨げてしまい、肌荒れが起きやすくなります。骨盤矯正をすることで卵巣や子宮の働きが改善され、女性ホルモンの分泌も促され、肌の状態を良好に保つことができます。

O脚・X脚が改善される

骨盤が歪んで広がってしまうことで、下肢骨や足首まで歪んでしまい、O脚・X脚になってしまうリスクがあります。骨盤を矯正して位置を正しくすることによって、脚の歪みを改善していくことができます。

精神的に安定する

骨盤矯正によって女性ホルモンが分泌されると、自律神経が整えられます。それによって、イライラや情緒不安定になりがちな精神状態を安定させ、落ち着いた状態に保つことができます。集中力もアップしますので、仕事の効率なども上がります。

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